miércoles, 30 de abril de 2014

TORTILLA CARAMELIZADA:




La tortilla de patatas es para mi gusto “la receta”. Es algo que cumple con todos los requisitos de un bocado extraordinario. Sus ingredientes son pocos, humildes, y sin embargo el resultado es en mi opinión, digno del mayor elogio. Eso si, una buena tortilla de patatas no es fácil de encontrar. Casi cualquiera hace una tortilla, pero ¡Ay amigos! ¿Una que esté buena? Pocas, pocas.

Aquí os dejo una pequeña variante de la tortilla de patatas, sin mas misterio que sustituir la cebolla “a secas” por cebolla caramelizada. En este caso tenemos que hacer las patatas por una parte, y la cebolla por otra, y una vez que las tengamos, mezclarlas y hacer la tortilla.

Os paso un enlace en el que aparece la cebolla caramelizada que yo preparo, y el consejo más importante: Con esta tortilla hay que tener un poco más de cuidado con el fuego, porque la cebolla tiene azúcar, y es más fácil que se nos queme por fuera, así que hacerla a fuego más bajo de lo que la hacemos normalmente, y así se hará por dentro, sin que se quemen por fuera las zonas de cebolla caramelizada.

Bien es cierto que tengo que reconocer, que si tengo que elegir, me quedo con la clásica, pero ésta es una variedad original, sencilla, y sorprendente. Sin duda merece la pena prepararla en alguna ocasión.

Que aproveche!

miércoles, 23 de abril de 2014

LENTITUD CULINARIA


 
Porque comer es un placer, ¿Quién quiere que dure poco?.

Hoy escribo para hacer referencia al movimiento slow, y más concretamente, al “slowfood”. Porque la mejor manera de retomar mi blog, es transmitiendo mi idea de entender la cocina, y el respeto por la comida.

Cualquier persona a la que le guste cocinar, entiende que tener el privilegio de contar con tiempo para hacer una buena receta, es una de las mejores maneras de disfrutar y relajarse. Preparar comida para que disfruten otras personas, puede ser de lo más satisfactorio.

Slowfood es un movimiento que surge con la intención de de frenar la velocidad con la que comemos, cocinamos, compramos los alimentos, y abandonamos los buenos hábitos que todo esto conlleva. Dedicado a potenciar las tradiciones gastronómicas locales, paliar en lo posible la comida rápida y dar el valor que tiene que tener el conocimiento de la nutrición. Es un estilo de vida, que pretende desencadenarnos de ese frenesí al que estamos acostumbrados, y gozar de todas las ventajas de hacer una comida lenta, pausada, que nos haga disfrutar de los aromas, los sabores y apreciarlo en buena compañía.

Me gustaría transmitir la idea de intentar evitar siempre que podamos, engullir o repostar, y tratar de disfrutar de la comida casera y de la alegría que esto produce, porque para mi, es totalmente cierto lo que dijo Óscar Wilde “ Después de una buena cena, uno puede perdonar a cualquiera, incluso a sus parientes”.

Bien es verdad que el movimiento slow, es en algunas ocasiones puede resultar algo elitista, pero también es cierto, que ésto solo es un aspecto y una conclusión a la que se puede llegar cuando no se ha profundizado sobre el tema. El hecho de que exista un movimiento que se preocupe por las exquisiteces gastronómicas hace que muchos alimentos no estén extinguidos. La industria alimentaria a escala global, genera una mayor producción a bajo coste, pero el slowfood apuesta por la biodiversidad, algo fundamental, y no sólo para la gastronomía, sino como dice Carlo Petrini (fundador de slowfood), también para el patrimonio cultural histórico, porque los alimentos también representan la tradición y la identidad de un país.

La biodiversidad hace una aportación definitiva a la alimentación, y la excusa más utilizada para pasarla por alto, es que hay que alimentar a una población cada vez más numerosa, logrando una mayor producción, sin tener en cuenta las consecuencias. En el cultivo natural de un alimento, se encuentran otros organismos, bacterias y seres microscópicos. La utilización de plaguicidas, hace que se rompan estas cadenas, así que cuando se abandona la biodiversidad, las variedades pueden extinguirse y esto es peligroso a la hora de tener que adaptarse a condiciones cambiantes. Es además contradictorio basarse únicamente en una mayor producción, cuando todavía hay un alto porcentaje de población pasando hambre, y otro más alto aún desperdiciando comida. Hemos de preguntarnos también, si lograr una mayor producción en un corto periodo de tiempo, no es algo que a la larga consiga el efecto contrario, por el sencillo motivo de que la tierra está ya tan estresada, como lo podemos estar nosotros.

Slowfood demuestra también que no pretende ser un movimiento minoritario, cuando defiende premisas como que cocinar en casa también es una buena manera de ahorrar dinero, y poderse dar el gusto de comer con parsimonia, no tiene por qué implicar comer caro. Y ni que decir tiene, que es mucho más saludable. Cocinar una gran cantidad de comida y congelarla, es una buena manera de comer casero y ahorrar tiempo y dinero. Tratar de desperdiciar la menor cantidad de alimentos, comprar productos de temporada, son temas que promulga también slowfood, y ésto amigos, tiene bien poco de elitista.

Sentarnos en la mesa con amigos a comer, y no mirar el reloj, es un privilegio que creo que nos podemos dar, en más ocasiones de las que creemos, pero la falta de tiempo y de dinero, en ocasiones son verdaderas razones, y otras muchas en las que ni tan si quiera somos conscientes, son también dos buenas excusas.

Cuando la prisa no es un ingrediente de la receta, la comida tiene otro sentido, otro sabor.





miércoles, 22 de agosto de 2012

GAZPACHO DE MELOCOTÓN:

Con el calor que está haciendo, el gazpacho es el rey de las comidas para el verano. Para variar un poco, aquí os dejo una receta de un gazpacho hecho con melocotones. Queda un poco más suave que el clásico y tiene un ligero gusto más dulzón. Espero que os guste!




Ingredientes:



- 1/2 Kg. de tomates pera

- 1/2 Kg. de melocotones
- 50 g pimiento verde
- 1/2 pepino
- 30 gr. cebolla
- 1 diente de ajo
- 20 g vinagre de vino
- 10 g vinagre de módena
- 50 g aceite de oliva 
- Sal (al gusto)
- Cominos (al gusto) 
- Agua (dependiendo del agua que suelten las frutas y verduras y de lo espeso que nos guste el gazpacho)

Preparación:(Thermomix)


Añadimos todos los ingredientes en el vaso excepto el agua y lo ponemos 1 minuto a velocidad 5. A continuación 3 minutos a velocidad 10. Agregamos agua si es necesario unos segundos a velocidad 2-3.


Sugerencia: Servirlo con taquitos de jamón serrano.


 

domingo, 3 de junio de 2012

ARROZ CON FRUTOS SECOS:




Plato energético y sano, para todos aquellos a los que les guste hacer deporte, comer sano, o simplemente para recuperar la vitalidad que nos quita este calorcito tan esperado al que nos estamos adaptando en estos días.

Ingredientes:

- 400 g de arroz al gusto (basmati, redondo, bomba ...)
- 1 cebolleta
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 cucharada de pistachos pelados
- 1 puñado de pasas
- 1 puñado de nueces peladas
- 1 puñado de orejones
- 1 puñado de ciruelas
- 1 puñado de manzanas deshidratadas
- Aceite, sal y cominos.

Preparación:

Disponemos el arroz en una cazuela con agua y sal, lo cocemos, escurrimos y reservamos.

Picamos la cebolla muy menudita y la rehogamos, a continuación echamos el ajo ,también muy picadito y seguimos rehogando.

Añadimos los pistachos, las nueces, las pasas, los orejones, las ciruelas, las manzanas y el sésamo, removemos para que se mezclen los sabores y añadimos el arroz. Echamos sal y cominos y dejamos que se siga haciendo durante unos minutos.

No tiene más, así que además de sano, es fácil, y está buenísimo.


domingo, 29 de abril de 2012

COCA DE SALMÓN:



Ingredientes

para la masa quebrada

- 350 g de harina de repostería
- 130 g de mantequilla, fría en trozos pequeños
- 70 g de agua
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de levadura química

para la cebolla caramelizada:

- 3 cebollas grandes
- 50 g de azúcar (morena o blanca, según preferencia)
- 50 g de aceite de oliva
- 50 g de brandy 

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- Tiras de salmón ahumado

Preparación 

Masa quebrada 

Es muy difícil definir cómo se hace exactamente la masa quebrada, puesto que hay muchas y diferentes versiones, pero lo que si es común e importante, es que sea poco trabajada para que no se convierta en una masa elástica.

(thermomix)
Verter en el vaso todos los ingredientes y programar  15 segundos, velocidad 6. 
En este caso, la mantequilla hay que añadirla en pequeños trozos y es importante que esté fría puesto que la máquina coge mucha temperatura en poco tiempo.
(manual)
Añadir la harina y la mantequilla y mezclar con los dedos hasta que se obtenga una mezcla arenosa. Incorporar la sal, el azúcar y  la levadrua y mezclar.

Hacer una bola con la masa y colocarla en un cuenco cubierto con film transparente para dejarla reposar en el frigorífico durante una hora, así tomará consistencia.


(thermomix)
Pones las cebollas  en el vaso en cuartos y picarlas 2 segundos a velocidad 5.
Añadir el resto de los ingredientes y programar 35 minutos, varoma, velocidad cuchara.

(manual)
Freír la cebolla, escurrirla bien, añadir el azúcar y dejarla hacer a fuego lento durante 20 minutos. Agregar el brandy cuando aún queden 10 minutos de cocción y subir algo la temperatura.

Horno

Extender la masa dándole la forma deseada y dejándola lo más fina posible.
Colocar por encima la cebolla caramelizada y repartir las tiras de salmón.



Yo en este caso no lo hice, pero le va muy bien añadir unas alcaparras.
Hornear a 180 º durante unos 15-20 minutos.
 

 
 
 

domingo, 18 de marzo de 2012

BERENJENAS RELLENAS DE VERDURAS:


Ingredientes:

- 2 berenjenas grandes
- 3 pimientos rojos de freír
- 1 cebolla
- Espárragos trigueros
- Espinacas
- Piñones
- Sal
- Aceite de oliva

Bechamel de cobertura
- 25 gr. de mantequilla
- 55 gr. de harina
- 400 gr. de leche
- Sal
- Pimienta
- Nuez moscada

- Queso emmental

Preparación:

Precalentamos el horno a 180º

Cortamos las berenjenas por la mitad a lo largo y hacemos unos cortes en diagonal.

Echamos sal y las untamos con un poquito de aceite de oliva. Las horneamos durante 1/2 hora aproximadamente. Una vez hechas, las sacamos del horno y las dejamos enfriar. Cuando estén frías, vaciamos la carne de la berenjena con una cucharita y apartamos.

Cortamos los pimientos y la cebolla y las pochamos. 

Mientras,  cortamos los espáragos en pequeños trozos y los metemos al microondas a calentar unos 5 minutos para que se ablanden un poco. 

Cuando el pimiento y la cebolla estén blandos, añadimos los espárragos y los piñones para que se termine de hacer todo. Finalmente añadimos la carne de berenjena y removemos bien para que quede una buena mezcla, y justo antes de retirarlo, añadimos las espinacas y removemos.

Preparamos la bechamel. Al ser de cobertura, sale mucho menos espesa que si fuéramos a hacer croquetas (por ejemplo), y una vez que la tenemos preparada, la añadimos a las verduras.

Ya tenemos el relleno de las berenejenas preparado, así que solo nos queda disponerlo en la piel de cada berenjena que nos habrá quedado al vaciarlas, rallamos queso emmental y lo ponemos por encima de cada una, y lo ponemos a gratinar unos 10 minutos.


La receta admite infinidad de variaciones. Yo siempre las hago con las verduras que tenga, y también se puede añadir un chorro de tomate frito, y en vez de piñones, otro tipo de frutos secos, como anacardos por ejemplo, que también les van muy bien.

Sobre gustos, los colores!!!!!




lunes, 12 de marzo de 2012

POLLO CHINO:


Inauguro mi blog con una receta que tiene como punto fuerte la salsa agridulce. Creo que es una receta original, y si te gusta mezclar dulce con salado, puede resultar deliciosa.


 
Ingredientes:

  • 4 pechugas de pollo
  • 500 gr. de zanahorias
  • 2 cebollas grandes
  • 1 lata de piña de 500 gr.
  • 2 o 3 huevos
  • harina
  • aceite de oliva
  • sal
  • Arroz

Salsa agridulce:

  • el jugo de la lata de piña
  • agua
  • 1 chorro de tomate frito
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 chorro de vinagre
  • 1 cucharadita de maizena

Preparación:

Cortamos las pechugas en trozos, los rebozamos con harina y huevo, los freímos. Cortamos las cebollas en rodajas no muy finas, las freímos, y hacemos lo mismo con las zanahorias. Cortamos la piña en trozos. Disponemos todos estos ingredientes en una cazuela.

Cocemos la cantidad de arroz que creamos conveniente para que nos sirva de acompañamiento.

Salsa agridulce:

Echamos en un cazo en almibar de la piña, agua (hasta que consigamos la cantidad de salsa que queremos que salga, yo suelo echar lo mismo de agua que de almibar), un chorrito de vinagre, un chorrito de tomate frito, el azúcar y la maizena. Removemos a fuego lento. Cuando la salsa esté caliente y siempre antes de que empiece a cocer, veremos que el tono blanquecino que le aporta la maizena, se va volviendo transparente; es en ese momento cuando tenemos que apartar, y la salsa ya estará hecha.